زندگی با حروف الفبا
الف) احساس: احساساتتان را به رسمیّت بشناسید، با آنها زندگی کنید امّا بهتر است آنها را مبنای قضاوتهایتان قرار ندهید.
آزاد باش و بنده احساس کس مشو / کازاده آن بود که نگردد اسیر کس «خواجوی کرمانی»
ب) بردباری: بردباری را در روابط با افراد خانواده، دوستان و حتّی غریبهها اثر دهید. شکیبایی کلید تداوم دوستی هاست.
گرت همواره باید کامکاری / ز مور آموز رسم بردباری «پروین اعتصامی»
پ) پایداری: پایداری در رسیدن به اهداف و آرزوهای معقول اگر چه ممکن است دشوار باشد امّا به مرور زمان برایتان لذّتبخش خواهد شد.
نشان عشق من دارم بزاری / که کردستم در این جا پایداری «جوهرالذات عطّار»
ت) تصمیم: تصمیم قطعی، هشیارانه و به موقع میتواند شما را از وضعیّت شک و تردید و دو دلی نجات دهد. همیشه گفتهاند تصمیم گرفتن آسان است امّا نگه داشتن آن سخت است.
هزار عقده گشاید اراده و تصمیم / پی گرفتن تصمیم اراده باید کرد «فرّخی یزدی»
ث) ثبات: ثبات در انجام فعّالیّتهای روزانه، هفتگی و ماهیانه باعث می شود به تدریج آن فعّالیّت بخصوص، در شما نهادینه شود به طوری که اگر روزی آن را انجام ندهید احساس عدم رضایت از خود به شما دست میدهد.
سلوک عشق محال است بی ثبات قدم / قدم به صدق نه ای دل خدا ثبات دهد «واسطةالعقد جامی»
ج) جاهطلبی: جاهطلبی اگر ممثبت و واقعبینانه باشد به شما در رسیدن به اهداف بزرگ کمک میکند. راستی چند درصد دانشجویان ایرانی حتّی به این موضوع فکر میکنند که روزی استاد دانشگاه هاروارد شوند؟
حجّت آری که همی جاه و بزرگی طلبی / هم بر آن سان که همه خلق جهان میطلبند «ناصر خسرو»
چ) چشمپوشی: چشمپوشی از خطاها، کم محلّیها، بدیها و زخمزبانهای اطرافیانتان زیباتر و تأثیرگذارتر از مقابلهی به مثل میباشد. یادتان باشد جواب بدی، بدی نیست همانطور که آلودگیها را با آلودگی نمیتوان پاک کرد.
هر کسی این جا سود خود در چشمپوشی دیده است / خود فروشان عبرتی آئینه در بازار نیست «بیدل»
ح) حرفشنوی: حرفشنوی نقطهی آغاز حرکت به سوی تغییر است. از کسانی که به قول معروف از یک گوش میشنوند و از گوش دیگر بیرون میکنند بشنوید و خوب بشنوید، آنگاه بهترینها را انتخاب کنید.
گر آشنایی تو به اغیار گرم نیست / چون حرف آشنا شنوی انفعال چیست «میلی مشهدی»
خ) خدمت: خدمت به پدر و مادر، اقوام، دوستان، افراد آشنا و ناآشنا را در الویّت اوّل فعّالیّتهای روزانهی خود قرار دهید. از هر فرصتی برای کمک به دیگران استفاده کنید.
طریقت به جز خدمت خلق نیست / به تسبیح و سجّاده و دلق نیست «بوستان سعدی»
د) درستکاری: درستکاری مفهومی وسیع و کلّی است. زیاد به معنا و مصداقهای آن فکر نکنید فقط همیشه یادتان باشد که در کارها، فعّالیّتها، حرفهایی که میزنید، حتّی فکر و خیالی که از سرتان میگذرد احترام به خود و دیگران را لحاط کنید و در رفتار و گفتار خود مواظب احساسات دیگران نیز باشید. درستکاری یعنی همین.
نقد روان جان را جو جو نثار کردم / زین سان درستکاری ناید ز هر شکسته «سیف فرغانی»
ذ) ذکاوت: ذکاوت و تیزهوشی در تصمیمگیری و هدفگذاریها، شما را راحتتر به اهداف تعیین شدهی زندگی شخصی و اجتماعی میرساند. یکی از نشانههای انسان باایمان تیزهوشی است.
وه از ذکاوت توله سگان والی فارس / که میخ سابقه هر یک بخورد، والی شد «میرزاده عشقی»
ر) رازداری: رازداری و حفظ اسرار دوستان و اطرافیان، بر اعتماد آنان به شما میافزاید و پیوندهای دوستی بین شما را محکمتر میکند.
چون اوحدی نگردی بیصدق یار هرگز / زیرا که یار بودن صدقست و رازداری «اوحدی مراغهای»
ز) زمانبندی: بعضی افراد هستند در حالی که خود را اسیر زمانبندیهای بسیار دقیق برای فعّالیّتهای روزانه نمیکنند، زمان شروع و پایان مشخّصی برای انجام آنها در نظر میگیرند. این کار به فعّالیّتهای شما نظم میبخشد و بااطمینان خاطر میتوانید ساعتهای ملاقات خود ا تنظیم نمایید. بلاتکلیفی و مشخّص نبودن وضعیّت شما، باعث هدر رفتن وقت و انرژی میشود.
ژ) ژرفاندیشی: از پدیدههای اطراف و رویدادهایی که برای شما اتّفاق میافتند به سادگی عبور نکنید. گاهی ورای این اتّفاقات و حادثههاچیزهای بسیاری برای تعمّق و اندیشیدن وجود دارد. فراموش نکنید نیوتن از سادهترین اتّفاقی که ممکن است رخ دهد جاذبه را کشف کرد.
س) سکوت: از قدیم گفتند سکوت کن تا عزیز شوی. سکوت حدّ وسط پرحرفی و خجالت است. سکوت در یک جمع به شما ابهّت و عزّت میدهد. کمگویی و گزیدهگویی از صفات کسانی است که خرد را رهبر افکار و اعمال خود اختیار کردهاند.
حکیمی گفت: سکوت زینت عاقلان است و پوشش جاهلان «کشکول شیخ بهایی»
ش) شکرگزاری: با کمی دقّت متوجّه میشوید چه قدر نعمت و موهبت بی شمار به ما مجّانی و رایگان عطا شده است که شاید به سادگی از کنار آنها میگذریم. فقط کافی است تصوّر کنید انگشت شست یا مژه ندارید، شکر، نشانهی زیبایی برخورد شما با نعمتهاست. وقتی فردی را دیدید که از نعمتی محروم است ولی شما آن محرومیّت را ندارید؛ بگویید: خدایا من تمسّخر نمیکنم و بر خود نمی بالم بلکه تو را برای نعمتهای بزرگ میستایم.
ص) صداقت: صداقت، بذر محبّت و دوستی را میافشاند و سایهی آرامش و اطمینان خاطر را بر روابط میگستراند. صداقت، قلبتان را زلال و آسمانی میکند.
عشق و صداقت چو گشت، هر دو به هم متّصل / جان شود از دل مطیع، جسم شود مرتهن «خرّم شیرازی»
ض) ضابطهمندی: در برقراری روابط اجتماعی و تداوم آن برای خود ضابطه و معیار داشته باشید. با هرکس، هر کجا و هر زمان نمیشود ارتباط برقرار کرد. آیا میدانید تأثیرگذارترین افراد روی شما، ده نفری هستند که از دیگران به شما نزدیکترند؟
خلق بیرون نتوان شدن از ضابطهاش / آب هرگز نرود کج چو بود جدول راست «واعظ قزوینی»
ط) طلب و خواستن: خواستن، توانستن است. همهی ما میدانیم قبل از انجام هر کاری اوّل باید آن را اداره کنیم و بخواهیم. امّا آیا طلب و خواستن کافی است؟ خواستن باید مدام، پایدار و همیشگی باشد تا به توانایی و انجام ایدهآل کاری منجر شود.
ظ) ظرافت: در کارهایتان ظرافت و دقّت داشته باشید. سعی نمایید وقتی فعّالیّتی را شروع میکنید مراحل انجام ان را با دقّت و علاقه و تمرکز انجام دهید. یکی از معناهای ظرافت، طیبایی است. عمل شما وقتی زیبا از کار درمیآید که ظریف و ماهرانه انجام شود.
گرچه فاضل بود و فحل و ذوفنون / این ضیا اندر ظرافت بد فزون «مولوی»
ع) عشق: عشق دگرگون کنندهترین نیروی طبیعت است. اگر میخواهید تغییر را احساس کنید قلب خود را در معرض تابش خورشید عشق قرار دهید. عشق به مادر، عشق به فرزند، عشق به همهی زیباییهای عالم.
عشق گوی و عشق جوی و عشق خوان و عشق دان / عشق نوش و عشق پوش و عشق پاش و عشق بار «دیوان فیّاض»
غ) غرور مثبت: غروز مثبت همان عزّت نفس است. عزّت نفس یعنی پی بردن به ارزش و شرافت خودتان. کسی که خود را بزرگوار میپندارد و برای خود ارزش قائل است، تن به فعّالیّتهای بیهدف و پوچ نمیدهد. خود را بزرگ بدانید تا بزرگ بیندیشید.
سرت از غرور خوبی به کسی فرو نیاید / سر این غرور کردم که کمی درو نیاید «وحشی بافقی»
ف) فداکاری: گاهی گذشتن از خواستهها و تمایلات شخصی به نفع آرامش و شادی افرادی که دوستشان داریم میتواند بسیار لذّتبخش باشد و در ما احساس شایستگی و لیاقت را برانگیزد. از خود گذشتن حسب خوبی به شما میدهد. امتحان کنید.
ای ملّت آرین وفاداری کن / در خدمت نوع خود فداکاری کن «فرّخی یزدی»
ق) قدرشناسی: مفهوم قدرشناسی فقط دربارهی روابط اجتماعی استفاده نمی شود. بلکه حوزههای فردی را نیز پوشش میدهد. این که چقدر قدردان زندگی و نفسهایی که میکشید، هستید در سلامت روان و آرامش شما به شدّت تأثیرگذار است.
منم آن قدرشناسی که اگر مهر تو را / بفروشم به دو عالم به زیان بفروشم «طبیب اصفهانی»
ک) کمالطلبی: در فراگیری دانشهای جدید و علماندوزی به کم قانع نشوید. هر روز به دنبال دانش و مهارتی تازه باشید. دو تشنه هیچگاه سیراب نمیشوند: تشنه ثروت و تشنه دانش. سعی کنید در گروه دوم باشید.
در کسب کمال بایدت جهد / در به طلبی به سر بری عهد «هفت اورنگ جامی»
گ) گذشت: به نظر شما اگر به جای واکنشهای تکانشی و هیجانی در قبال رفتارهای نادرست دیگران، کمی فکر میکردیم و سپس با گذشت از کنار آنها میگذشتیم، این همه شاهد دعوا، نزاع و حتّی قتل بودیم؟ یکی از دوستانم پیامک زیبایی برایم فرستاد: «مرداب از رود پرسید، از چه رو این قدر زلالی؟ رود گفت: چون گذشتم!»
ل) لبخند: یک مطالعه در آمریکا نشان میدهد لبخند حتّی از روی اجبار باعث کاهش آهنگ ضربان قلب در حالت اضطراب و تنش میشود. لبخند، به لحظات زندگی شما سرزندگی و شادابی میبخشد. با لبخند، در نظر دیگران فردی مهربان و نرم خوی جلوه میکنید.
لبخند کن معاوضه با جان شهریار / تا من به شوق این دهم و آن ستانمت «شهریار»
م) مشورت: مشورت با کسانی که تجربهی گذشتن از پیچ و خمهای زندگی را در کارنامهی خود دارند به شما در انتخاب راه صحیح کمک میکند. تک روی سرانجام خوبی نخواهد داشت.
مشورت کن با گروه صالحان / بر پیمبر امر شاورهم بدان «مولوی»
ن) نیایش: چه مدّت از شبانهروز را صرف راز و نیاز و صحبت با یک موجود متعالی و برتر میکنید؟ نیایش روح شما را جلا میدهد. قلبتان را از سنگینی درگیریهای روزمره سبک میکند. حدّاقل 20 تا 30 دقیقه در روز با خدای خود در دل شب خلوت کنید. به تنها حقیقت هستی وصل شوید تا آرامش حقیقی را تجربه نمایید.
به یکتا جهان داور داد راست / نیایش روا و ستایش سزاست «شاهدنامه الهامی کرمانشاهی»
و) ورزش: این جمله برای همهی ما آشناست: «عقل سالم در بدن سالم است.» داشتن بدنی سالم و آماده در مقابل انواع عوامل بیماریزا مستلزم تمرینات منطّم و سبک بدنی میباشد. روزی 20 تا 30 دقیقه پیادهروی کنید. ورزش در کاهش اضطراب و استرس نیز به شما کمک میکند.
تن به ورزش سپار تا خود را / جلد و چالاک و نامور سازی «ملک الشعرای بهار»
هـ) هدفگذاری: برای رسیدن به قلّههای پیشرفت و تعای و پرورش استعدادهای نهفته در وجودتان باید هدفگذاری کرد، یا برنامه ریزی به سوی هدف کرد. البته با استفاده از نیروی عقل، بهرهگیری از پشتکار مداوم و عدم شتابزدگی.
رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود / رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود«سعدی»
ی) یکرنگی: یکرنگی تنها رنگ زیبای دنیاست. یکرنگی به روابط شما ابهّت و عظمت میبخشد. پشت سر دیگران و جلوی آنها شخصیّت واحدی داشته باشید. پاداش یکرنگی شما، کسب اعتماد اطرافیان شماست.
فارغست از تزاحم و تنگی / نیست رنگی به غیر یکرنگی«جام جم اوحدی مراغهای»
زندگیتان آکنده از بوی معرفت و مزیّن به رنگ حقیقت باد.
این بلاگ در خصوص بررسی مشکلات تدریس زبان و ادبیات فارسی و نقد محتوایی کتب درسی است.به مسائل مربوط به دوره راهنمایی و دبیرستان می پردازد.